Für das Selbstverteidigungssystem Krav Maga unterrichten wir sportliche Techniken im Stand und am Boden.
Auf Wunsch konzipieren wir Kurse rund um die Themen Selbstverteidigung, Selbstbehauptung
und Deeskalationstechniken für Ihre Mitarbeiter - jetzt unverbindlich anfragen.
Unterricht für Erwachsene:
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Situative Alarmierung & Deeskalationstechniken
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rechtliche Grundlagen & Fallbeispiele
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Fallschule & Bodentechniken
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Schläge & Tritte
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Hebel & Würgetechniken
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Kontertechniken, Entwaffnung & Alltagsgegenstände als Waffe
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Stressabbau & Stärkung des Selbstbewusstseins
Spielerisches Lernen für Ninja Kids:
- Erkennen von heiklen Situationen
- Stärkung des Selbstvertrauens & Selbstbewusstseins
- Lernen „STOP! Ich will das nicht!“ zu sagen
- Elementare Abwehr von Angriffen (passiv)
- Abbau von psychischem Stress
